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Estudiante de Preparador físico, cuento con certificado en Entrenamiento Físico y Salud. Certificada en ISAK I Te enseño a entrenar la base de la ciencia.
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About Ro
Mi nombre es Rocío, y mi objetivo como preparador físico es que dejes de entrenar “por intuición” y empieces a entrenar con estrategia.
Mi enfoque no se basa en las modas, sino en la aplicación de la ciencia del movimiento para que logres tus objetivos de forma segura, eficiente y sobre todo, sostenible.
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Entrenar no es solo moverse, es entender cómo funciona cada articulación, músculo y sistema de tu cuerpo. Al tomar clases conmigo, no solo obtendrás una rutina, sino una planificación diseñada específicamente para tus capacidades actuales y tus objetivos a largo plazo. Priorizo la técnica correcta para evitar lesiones y asegurar que tu progreso sea constante y sostenible en el tiempo.
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