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Lucas
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- Martial arts
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European Kung Fu Champion, Lucas will guide you in the learning of Kung Fu Yi Quan
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About Lucas
Parallel to a traditional university education, I started practicing more than 20 years ago, at the age of 13.
European Kung-Fu Champion 2006
European Champion of Tai Chi Chuan and Best Stylist 2009
Internal Champion of the Chinese Martial Arts Tournament 2006
French Champion of Tai Chi Chuan 2008
French Champion of Yi Quan 2003, 2004, 2005, 2007, 2008
Black belt and state patented Kung Fu and QI Qong instructor;
I trained under the guidance of Master Ilias Calimintzos in Paris.
I continued my studies in China under the direction of Grand Master Cui Rui Bin at the Beijing Wushu Institute Yi Quan And Qi Qong Training Center.
The combined methodology that I teach is different from all those you will find, as I have adapted my personal background through more than 20 years of training: Kung Fu, Qi Qong, Zhang Zhuang, Thai Boxing, Yoga and functional training.
More recently, I have specialized in distance learning via webcam.
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About the lesson
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- English
All languages in which the lesson is available :
English
Develop both physical fitness and self-defense skills!
WHO:
Black belt and state certified Kung Fu instructor, I will give you a global approach to my training.
WHY:
I will bring you to Integrate traditional Chinese martial arts techniques with modern natural bodybuilding and strengthening techniques.
In this way, you will improve your strength, endurance, agility and quick reactions.
HOW:
We will work together, in parallel, on different complementary approaches:
Physics: Developing the basic qualities: strength, endurance, flexibility, flexibility and resistance.
Reflex: increase your alertness and vitality to become able to identify opportunities to defend yourself.
Confidence: extend your decision-making capacity, your speed of mind and your tenacity.
I will also help you to reach very precise levels of coordination.
Over time, you will develop an effective use of your body in combat and in various life situations.
I also incorporate functional and postural aspects of gymnastics into my program, exercises that allow you to perform the activities of daily living more easily and without injury.
IN PRACTICE :
Soft and comfortable clothing, a floor mat, a towel, and a large bottle of water at your side.
Benefits:
- Relieve stress and soothe your mind
- Prevent injuries and reduce back pain by improving your posture.
- Improve your cardio vascular system by increasing blood flow to your muscles.
- Use your body efficiently by strengthening your coordination and balance
- Increase your speed and power
- Increase your performance
- Develop natural and instinctive self-defense skills
I adapt my courses to each one according to your age and your level of fitness.
A first appointment will allow me to create an individual plan.
More info on: taofitcoaching.com and insta: taofitcoaching
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Review
All of our reviews are collected by us and are 100% reliable. They correspond to a real experience lived by the students of Lucas.
5 (19 reviews)
Perfect! Multiples: il connaît son sujet à fond, maîtrise son art, fort de son expérience il possède toutes les qualités pédagogiques qui font un excellent enseignant.
Il se met au niveau de l’élève débutant que je suis. Il fait preuve d’une extrême patience et bienveillance. Je suis plus que satisfait de ce premier cours avec Lucas.- Super attentif et concerné, nos premiers échanges se sont très bien passéLucas's response :
Perfect! Lucas est très sympathique et professionnel. Il te donne la confiance qui te permettra de bien faire les exercices.
- Merci Nicolas, super potentielLucas's response :
Perfect! Lucas est un professeur très pédagogue, à votre écoute, agréable découverte du yi quan
- Merci Marie, tres belle motivation, continue comme ca!Lucas's response :
Perfect! Lucas est un excellent professeur très pédagogue qui s'adapte aux besoins de son élève. Il m'accompagne sur du renforcement physique et qui m'initie a la pratique du yi quan en complément de ma formation aux arts martiaux.
Voici mon interprétation de ce que m'a apporté mon travail avec Lucas :
De ma première expérience en yi quan :
- travail d'intention
- proprioception
- relâchement
- bien-être
Pour le renforcement physique Lucas m'a fait travailler :
- ma souplesse
- ma force
- ma spontanéité, ma fluidité dans mes enchaînements
- mes bases pieds-poings
Il a su lors de ces séances s'adapter à mes besoins en adaptant sa méthodologie à ma demande et me donner d'excellentes pistes de travail à travers la pratique lors de nos entraînements et de ses conseils.
Lucas a beaucoup d'expérience, un super mindset et est très inspirant. Après un cours avec lui on se sent plus fort mentalement et physiquement.- Super approche et top motivation ️Lucas's response :
Perfect! Super Mindset, très pédagogue. Je conseille
- Un super état d’esprit et une volonté pour continuer.Lucas's response :
Merci
Perfect! Explications très claires, grande sensibilité et écoute. Je recommande !
- Merci Vincent, une belle facilité de compréhension et une vision créative des choses, qui va vous permettre de rentré en profondeur dans la sensation.Lucas's response :
Perfect! I have to say I wondered how this would go being it was online- but it was fantastic ! Lucas is very focused and is watching very closely how my body is moving or not moving .
I had a week of classes with him and I plan on continuing , long term. Working with Lucas on line feels like special opportunity, given the geographical distance . I would absolutely recommend at least giving Lucas a try - I promise you will not be disappointed. He is very kind , yet firm and serious , in just the right doses. He is easy to talk to - and very encouraging.
I am so delighted that I set up the appointment with Lucas.- Thank you so much Angela for this beautiful feedback! Your will in our last week class were impressive!Lucas's response :
You have engage yourself in the double cursus of physical preparation and spiritual awaking!
Through time you will realise that one is interlace with the other! Yi quan, at the crossroad of Qi Gong, Tai Chi, Yoga and physical conditioning is complete in all the fields of personal development! Taofitcoaching method will help you release your fears and will make feel yourself more confident in your everyday life!
Looking forward to keep going our journey together ️!
Perfect! Pédagogie, méthodologie, compétence, bienveillance, générosité de coeur: tout y est. Un immense merci à Lucas!
- Merci Rosita, c’est au croisement de ton voyage, tes expériences et tes recherches personnelles que tu as tout naturellement trouvé sur ta voie le Yi Quan et ses principes d’homogénéisation du corps et de l’esprit! Je suis ravi de t’accompagné dans ce chemin d’éveil physique et spirituel afin d’affiner encore plus la perception de ton corps et la conscience de notre place dans l’univers ️Lucas's response :
À très bientôt!
Perfect! Vraiment au top ! Lucas est attentif et à l'écoute des besoins et envies afin de proposer la meilleure méthode de travail. Un professeur très sympathique avec qui j'ai hâte de poursuivre les entraînements.
- Merci Corentin, on va bien avancer et vite, une très bonne compréhension des principes naturelles enseignés ️Lucas's response :
Perfect! Lucas est patient et attentif, c’est exactement le type de cours que je cherchais.
- Élèves super motivée, avec de belles prédispositions ️Lucas's response :
Perfect! Lucas est un très bon coach, patient, pédagogue et passionné par son activité. Il prend le temps de connaître ses élèves afin de s'adapter au mieux à leurs besoins/envies.
Je le recommande vivement- Super motivation! On va bien avancer cette année ️Lucas's response :
Perfect! Excellent professeur qui va à votre rythme selon vos besoins, remise en forme, technique, très patient et pedagogue. Hâte de continuer de progresser avec Lucas, je le recommande a tous, ce prof est formidable.
- Élève extrêmement motiver, ayant compris après son premier cours les principes de ce que j’enseigne. Top!Lucas's response :
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7
Lucas is an amazing teacher - I had an intense 121 session in Sri Lanka years ago that I remember vividly because of how powerful the energy work was - strongly recommend getting a private session for maximum impact!
Lucas est un homme passionné depuis sa naissance
Pédagogue et attentif aux autres, il sait créer un environnement de confiance autour de lui
Ses facultés d’adaptation à ses interlocuteurs, ou élèves, sont une force lorsqu’il enseigne ses passions
Son empathie au sein de notre famille le caractérise également dans ses relations socialesDes séances intenses et adaptées au niveau de chaque participants. Un coaching intuitif et professionnel, Lucas est un professeur qualifié et je recommande vivement ses séances!
Excellent prof, pédagogue et encourageant. Je recommande !
Lucas est tres pédagogue et très sérieux.
Je recommande sans hésiterSérieux et très professionnel... Lucas est aussi un passionné qui fait vivre son art.
Je reclande sans hésiter.Lucas est un maitre ponctuel, attentif à chacun et qui s'adapte avec bienveillance aux difficultés et aux impératifs de santé de ses élèves. Il sait transmettre sa passion pour cette discipline. Au delà de la pratique Lucas explique les origines de cet art martial. Ses sėances, ou la méditation accompagne l'effort apportent énergie, renforcement musculaire et bien-être. Je recommande sans aucune hésitation.
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The idea of the bundles is to consider regular classes over time:
Webcam: 1h / class
1 class: 49 €
1 class per week: 190 € / month
2 classes per week: 350 € / month
3 classes per week: 490 € / month
Face to face in Paris: 1h30 / class
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1 class per week: 350 € / month
2 classes per week: 680 € / month
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