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Kinésiologue et enseignant en éducation physique, j'utilise une méthode d'entraînement fonctionnelle visant à l'amélioration de la posture, de la démarche et de la force globale du corps.
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About Simon
J'ai plusieurs années d'expérience dans le domaine de l'activité physique. J'ai donné des centaines de cours de groupe et j'ai aidé plusieurs clients en entraînement privé. J'ai travaillé avec toutes les tranches d'âge de la population. J'ai créé ce cours afin de partager mon savoir et aider les gens.
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Pour apprendre à prendre soin de son corps et s'entraîner à mieux bouger. Ce cours vous renseignera sur des techniques de relâchement myofascial et vous apprendra des mouvements qui améliorent vos connexions musculaires. Le tout ayant pour but d'améliorer votre efficacité de mouvement !
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