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Ute Ekharati
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Number of students accompanied by Ute Ekharati since their arrival at Superprof
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258AED/hr
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- Yoga
- Hatha yoga
- Prenatal Yoga
Yoga in German, Spanish or English, yoga therapy and individual yoga coaching, hatha yoga for beginners, intermediate or advanced, pregnant women, post-natal training and hormonal yoga, pelvic floor t
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Lesson location
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Ute Ekharati is a respected tutor in our community. She is highly recommended for her commitment and the quality of her lessons. An excellent choice to progress with confidence.
About Ute Ekharati
So what is my particular yoga style?
Main focus: alignment (of feet, legs, pelvis, chest, hands, arms and head) in the asanas, body awareness and breath control, security and independence in ones own practice, deep relaxation and restful sleep, stress reduction, regeneration, immune strengthening and prevention
About the lesson
- All Levels
- English
All languages in which the lesson is available :
English
Methodology: Each teaching unit is holistic and brings body, feelings and thinking into harmony for more resistance in everyday life. 1. Initial relaxation (meditation) 2. Breathing exercises (Pranayama) 3. Warm-up exercises (Surya namaskar) 4. Postures and stretches (Asanas) 5. End relaxation (Shavasana) You can book a classic hatha yoga class or work on personalized topics, e.g. insomnia, Breath or back pain. Or learn or deepen a special exercise such as the forward bend, the handstand, etc. In yoga, as a physiotherapist, I have always placed emphasis on alignment, strength, fascia stretching as well as sufficient rest and relaxation. My teaching style is gentle and powerful at the same time. I am happy to take you on the adventure of a yoga class. We take the time to build an asana step by step, then the posture for most. Enjoy the expansion. Recover. Understanding the "what and why" in yoga helps with learning. Awareness of ones own body protects you against unnecessary injuries and shows where to go. I like to adapt each class or class series individually to your current needs. Anyone can learn yoga. Your personal wishes and goals are my inspiration and guide. Together we develop adequate challenges for a safe yoga practice. So you can enjoy practicing and enjoy the beneficial invigorating effect of yoga.
Recommendations
Recommendations come from relatives, friends and acquaintances of the teacher
He tenido el placer de tomar clase con Ute y me encantó su sensibilidad, y detalle para atender en cada persona su necesidad. Es una gran profesional. La recomiendo ampliamente. ¡Gracias Ute!
Ute me ha acompañado durante mi embarazo (2020). Era la única alumna en las clases de embarazo por las circunstancias sanitarias pero se comprometió a dedicarme tiempo, paciencia y mucho apoyo emocional hasta el final de mi embarazo y eso fue.
Ute me ayudó mucho a gestionar todos estos cambios al nivel físico y emocional. Fue un elemento clave en mi bien estar y la recomiendo a 300%. Gracias Ute por tu profesionalismo y todo lo que he aprendido contigo. Espero volver a las clases pronto!Ute ist eine hervorragende Yoga Lehrerin. Ich kann sie wärmstens weiterempfehlen.
Hola! He tomado la sesión de Yoga Hormonal con Ute, y ha sido MARAVILLOSA, muy cuidadosa, detallista y siempre atenta a mis necesidades y posibilidades. Se nota que es una persona muy preparada, pero sobretodo, se evidencia el corazón que le pone a sus clases, tratando compasivamente a las alumnas. Ella procura una mejora del cuerpo, pero además una mejora INTERNA. Muy MUY RECOMENDADA. ES UNA SOPERPROFESIONAL.
I did a hormone yoga course and a few specific thematic workshops with Ute and I can really recommend it! Great teacher, very knowledgeable and happily sharing her knowledge with participants! And really great, interesting courses! Definitely worth trying it. Renata
Llevo participando a las clases grupales de Hatha Yoga impartidas por Ute de hace más de un año. Desde que la he conocido me han fascinado la dulzura que desprende en todo momento, su profundo conocimiento de la filosofía del Yoga, que transmite con amor y pasión, y su dominio de la anatomía de nuestros cuerpos. En sus clases te acompaña paso a paso a tomar conciencia de tu cuerpo, de tu postura, de los pequeños movimientos que suelen pasar desapercibidos. Personalmente estoy muy contento con mi práctica, noto mi cuerpo más elástico y vivo, la respiración más fluida y consciente y he tenido un cambio beneficioso en mi postura. Recomiendo a todo el que quiera emprender un camino de conocimiento y de cambio de participar a sus clases, que por cierto suelen terminar con una relajación guiada muy bonita, para salir a la vez relajados y recargados.
Ute es mi profesora de yoga por cinco años y tengo que decir que mi práctica ha mejorado mucho en este tiempo gracias a sus enseñanzas. Ute tiene grandes conocimientos de yoga y sabe cómo transmitirlos de forma clara y didáctica. Además con su práctica se genera una energía positiva y calmada de gran valor interor. Sin duda Ute es una superprofesora y la recomiendo a todos.
Ich nehme schon seit einiger Zeit Yoga-Unterrichte mit Ute. Nach wie vor bin ich von ihrem Stil begeistert. Man bemerkt gleich ihr fundiertes Wissen, das sie mit großer Leidenschaft bei individuellen Problemen anwendet. Seitdem Ute mich in der Yoga-Welt begleitet, haben viele von meinen Beschwerden nachgelassen oder sind ganz verschwunden. Vor allem habe ich keine Rückenschmerzen mehr, die mich wegen meiner Büroarbeit seit langer Zeit belästigt haben. Dank des Yoga mit Ute ist auch mein Stressniveau gesunken. Dadurch kann ich mich viel besser konzentrieren und besser schlafen. Ich will weiter mit Ute Yoga machen und empfehle ich sie jedem, der nach einem erfahrenen und professionellen Yogalehrer sucht.
Ute ist eine gute Lehrerin. Sie hat mir gute Uebungen gezeigt, die mir geholfen haben. Der Ruecken tut nicht mehr weh. Ich uebe das immer noch. Prima Programm. Ich empfehle sie sehr!!!
Ute Philipp ist eine sehr liebe und sehr vertrauenswürdige Lehrerin, die ich jedem nur empfehlen kann.
Eine absolute Empfehlung von mir!View more recommendations
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